Säännölliset toiminnot voivat olla tärkeitä myös elämänhallinnan kannalta, sillä ne voivat tuoda elämään rakennetta sekä rytmiä. Esimerkiksi työttömyyden myötä elämästä voi hävitä kokonaan rytmi ja säännöllisyys, ja rutiinit voivat auttaa ylläpitämään niitä.